Wie kann ich Infekten vorbeugen?

Gerade in Zeiten der Corona-Pandemie ist es wichtig Präventionsmaßnahmen gegen Infekte zu ergreifen. Es gibt einige einfache jedoch sehr wirkungsvolle Dinge die Sie tun können, um Infekten vorzubeugen. Waschen Sie regelmäßig Ihre Hände. Halten Sie Abstand und tragen Sie einen Mund-Nasenschutz. Sollten Sie Husten oder Niesen, beachten Sie bitte die Etikette und benutzen Sie ihre Ellenbeuge. Weitere Dinge die Sie tun können sind ausreichend Flüssigkeit zu sich nehmen, gesunde Ernährung, Stressreduktion, ausreichend Schlaf sowie regelmäßige sportliche Aktivität.